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《成长加油站5》

——职业技术系心理健康教育微课堂第五期开课

作者: 来源:职业技术系 发布时间:2020-05-18 浏览次数:

“云”开学以来,各门课程的教学不得不由线下搬到线上,同学们也不得不开启自己孤独的网课模式。在家上网课,没有学校集中上课的学习氛围,主要靠学生自身的自律、自控来支撑。大部分同学已经适应了这种学习方式,并且变得更加自律;但也有部分同学仍不适应,陷入困惑之中。针对同学因为本身自控力差,学习效率不高等各种问题,职业技术系《成长加油站》第五期,《提升自控力》上线开课。我们通过系列微课的形式为全系学生开展心理健康相关服务,希望能切实有效的解决同学们实际发生的问题。



自控力,可以理解为自我控制的能力,指对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。同学们缺乏自控力,有可能会形成不良的学习生活行为习惯,第五期的《成长加油站》就带同学们认识了解自控力,学习时如何提升自控力。

自控力的培养和形成是一个长期的过程,希望同学们都能够自觉抵制身边的诱惑,成为自己生活和学习的主人。

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